Przejdź do zawartości
-
- Poprawiona edycja na rok 2024
- Idealny plan przygotowujący do cięższych treningów
- Plan posiada kilometry i mile
- Łatwy do implementacji z pełnym opisem
- Posiada wskazówki temp treningowych
- 8 tygodni treningów
- Możliwość dostosowania planu do czasu pozostałego do zawodów
- Doskonała periodyzacja
-
- Poprawiona edycja na wiosnę rok 2024
- Idealny plan przygotowujący do wiosennych zawodów
- Plan posiada kilometry
- Łatwy do implementacji z pełnym opisem
- Posiada wskazówki temp treningowych
- 12 tygodni treningów
- Możliwość dostosowania planu do czasu pozostałego do zawodów
- Doskonała periodyzacja i forma strukturyzowana
-
- Poprawiona edycja na wiosnę rok 2024
- Idealny plan przygotowujący do wiosennych półmaratonów
- Plan posiada kilometry
- Łatwy do implementacji z pełnym opisem
- Posiada wskazówki temp treningowych
- 18 tygodni treningów podzielone na 3 fazy
- Możliwość dostosowania planu do czasu pozostałego do zawodów
- Doskonała periodyzacja i forma strukturyzowana
-
- Poprawiona edycja na wiosnę rok 2024
- Idealny plan przygotowujący do wiosennych maratonów (Londyn, Cracovia Maraton, Vienna Marathon, Boston)
- Plan posiada kilometry
- Łatwy do implementacji z pełnym opisem
- Posiada wskazówki temp treningowych
- 18 tygodni treningów podzielone na 3 fazy
- Możliwość dostosowania planu do czasu pozostałego do zawodów
- Doskonała periodyzacja i forma strukturyzowana
Page load link